Fitness dicht? Dan gaan we voor online coaching!

Wat is het?

KEEP ACTIVE is een online coachingprogramma van Decathlon. Yoga, HIIT, pilates, superhero workout, Core & More enz. Je hebt keuze aan een ruime waaier aan work-outs, van rustig ontspannend naar keihard zweten. Je kan individueel trainen, met je partner en/of kids, of afspreken met je team om via Zoom samen een les te volgen.

Als kers op de taart biedt het programma ook voedingsadvies en lekkere receptjes. 

Wat kost het?

KMTHC-leden kunnen 3 weken lang 3 gratis lessen per week volgen. 

Hoe werkt het? 

1. Surf nu naar KEEP ACTIVE. 
2. Kies 3 lessen die je die week wil volgen en voeg ze toe aan je winkelmandje. Je kan natuurlijk meer lessen toevoegen, maar die betaal je dan wel. 
3. Vul MECHELSE2 in om je 3 lessen gratis af te rekenen. 
4. Een uur voor je les begint, krijg je een reminder met een link naar de les.
5. Volg de les, work that body!
6. De les blijft daarna 2 weken beschikbaar in replay. Je volgt de les dus wanneer je maar wil!
7. Herbegin vanaf stap 1 op 28 februari en 7 maart. 

Veel sportplezier! 

Voor nieuwe KMTHC tennisleden biedt Tennis Mechelen echter wel een lessenpakket aan in de lente van 2021!
Voor meer info: surf naar www.tennismechelen.be of mail naar [email protected] .

Er zijn nieuwe regels van de KBHB: de herstart van de competitie voor U7-U12 gaat voorlopig niet door en U14-U18 mag terug trainen! Ook de volwassenen kunnen onder bepaalde voorwaarden in kleine groepjes trainen.

Een overzicht:

U7-U18

• Trainingen met contact.
• Bubbels van 10 spelers.
• Max. 4 bubbels per volledig veld.
• Trainer niet inbegrepen in de bubbel van 10 spelers.
• Geen contact tussen verschillende bubbels onderling, dus geen wedstrijden toegestaan tussen bubbels of tussen clubs. 

Vanaf 19 jaar

Hier kan onder bepaalde voorwaarden getraind worden:

• Trainingen zonder contact.
• Maximum 6 bubbels van 4 spelers per veld. 
• GEEN wedstrijden!
• Trainer inbegrepen in een bubbel van 4. 
  
  

Algemene regels

• 1 begeleider per kind. Geen supporters, ook niet tijdens de trainingen.
• Het clubhuis is gesloten.
• De kleedkamers en douches zijn gesloten.
• Draag altijd een mondmasker, behalve als je aan het hockeyen bent.
• Het is verboden om iets te eten of te drinken aan de kant van het veld. 
• Volg de aangegeven routing op de club en in het clubhuis. 
• Registreer je aanwezigheid via de QR-code of twizzit.com/go/KMTHC-registratie.
• Houd 1,5 meter afstand.
• Ontsmet je handen regelmatig.
• Heb je een loopneus, neusverkoudheid, keelpijn, lichte hoest of koorts of moet je niezen? Blijf dan thuis!

Samen met de Vlaamse en de Waalse hockeyliga streeft de bond er zeker naar om zoveel mogelijk alle competities te laten spelen. Jammer genoeg is er op dit moment nog geen perspectief op de vlak. Sowieso wordt er volop gezocht naar out of the box oplossingen om dit seizoen zoveel mogelijk en zo lang mogelijk te blijven hockeyen.

Een tennis/hockeyclub draaiende houden ... Daar komt heel wat bij kijken. Wist je trouwens dat er veel werk wordt verzet door vrijwilligers? 

Maar nu onze club groeit, hebben we meer dan ooit helpende handen nodig. Onder meer voor deze interessante functies. 

Voel jij je aangesproken en wil je meewerken aan de duurzame uitbouw van onze mooie club? Stuur dan meteen een mailtje naar [email protected].